・私がガマンすれば
丸く収まるから…
・ここは私が
ガマンした方がいいよね
そうやって
自分を抑える選択を
ずっとしてきませんでしたか？
でも、今日はちょっと
ドキッとすることを言います。
そのガマン、実は
“大迷惑”な場合が多いんです。
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「え？ 私、
迷惑なんてかけてないけど…？」
そう思いましたよね。
むしろ
・空気を読む
・相手を優先する
・波風を立てない
「いい人」「気が利く人」
そう言われてきたかもしれません。
でも… 本当は
こういうことが起きています。
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あなたがガマンすると
相手は
・本音が分からない
・何を考えているのか見えない
・ある日、突然距離を取られる
・急に不機嫌になられる
という、「ワケ分からない」
状態になるんです。
これ
かなり…しんどいです。
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さらに怖いのは
ガマンしている本人が
「私はこんなに我慢してるのに…」
と、心の奥で
不満を溜めていくこと。
そしてある日
・冷たくなる
・爆発する
・もう無理！と関係を切る
相手からすると
「え？そんなつもりじゃ…」
なんです。
ガマンは 優しさではなく
実は すれ違いの種なんです。
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だから
ガマンしない＝ワガママ
ではありません。
むしろ
・今の気持ちを伝える
・無理なことは無理と言う
・引き受けすぎない
これは相手への誠実さなんです。
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「でも、嫌われたらどうしよう…」
大丈夫です。
その怖れの原因を
見つけて解消すれば
サラッと言える自分に
なることができますし
伝え方を工夫すれば
関係は壊れません。
むしろちゃんと
本音を出してくれる人の方が
信頼されます。
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実は、ガマンを手放すと
人間関係は驚くほど楽しくなるんです。
「私が悪いのかも…」
と自分を責める人生から
そろそろ卒業しませんか？
もっと、詳しく
がまんのカラクリについて
知りたくなった方は
岩永留美著
「ガマン大迷惑の法則」を
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